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ストレスを癒すローズウォーター

ローズは観賞用として多くの人に好まれる花として人気なのですが、実は漢方でもよく用いられる植物のひとつです。



歴史のある植物で、薬として、または食品として用いられてきました。

「ローズウォーター」は、そのローズからローズオイルを精製する際に生じたものになります。

ちなみに、便通を良くする効果がローズオイルにはあり、ローズウォーターにもオイル成分が含まれているので便秘改善に効果的です。

さて、なんと言ってもその馥郁とした香りが、ローズの特徴といえるでしょう。

不安やイライラ、ストレスを解消してくれる香りで、リラックス効果は高いでしょう。

もちろん、その香りはローズウォーターにも含まれているので、飲用することにより気持ちが落ちつき、ストレスを緩和してくれます。

漢方では月経不順や月経痛などの婦人科の薬として用いられるほか、ローズには、ホルモンバランスを整える作用があります。



月経や更年期障害など、女性の場合ホルモンバランスの変化がストレスの要因となることもあります。

女性ホルモンのバランスを整えることで、心身にストレスが加わることを防いでくれるのがローズウォーターなのです。

女性ホルモンのバランスを整える作用はありますが、男性が飲んでも問題はなく、ホルモン物質そのものが過剰に含まれているわけではありません。

ただし、妊娠初期(3ヶ月くらいまで)は飲用を避けた方が無難で、植物の香りには、月経を促す作用があるからです。

ほかの素材と組み合わせることで、ローズウォーターはさまざまな相乗効果を生み出すのです。

紅茶と合わせれば、冷え性対策になりますし、ウーロン茶と合わせると、脂肪分の吸収をカットすることができます。

また、出すぎた食欲を抑えてくれるので、みかんの皮などの柑橘系の植物と合わせるのも良いでしょう。

いろいろな自分なりの組み合わせが楽しめるので、飽きずに飲み続ける事が出来るでしょう。

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